家庭律动计划-居家生活服务

自主健康・家庭律动计划｜居家生活服务板块专项落地方案

一、项目定位

1. 板块归属

隶属于自主健康居家生活服务十大主营服务，是「从门店康养走向家庭常态化养护」的核心收口项目。

区别门店单次体验、周期性到店调理，家庭律动计划主打：把专业康养搬回家里、让全家养成自愈习惯、实现 24 小时居家健康管理，解决客户“门店调理有效、回家反弹复发” 的行业痛点。

2. 核心使命

以声波律动核心技术为载体，打造全家通用、简单可坚持、居家可落地的轻康养体系，实现：一人学习、全家受益、日常养护、长效健康。

3. 项目差异化（核心竞争力）

1. 全家适配：一套体系覆盖老人、成人、儿童、产后人群，全年龄段无门槛；

2. 居家轻量化：不用剧烈运动、不用忌口苦修、不占大量时间，适配现代家庭生活节奏；

3. 技术标准化：依托自研声波律动技术，有方法、有流程、有效果、可复制；

4. 服务闭环化：上门指导 + 居家实操 + 社群督学 + 定期复盘，告别单一设备售卖；

5. 品牌独有化：属于自主健康专属居家主营服务，区别市面普通居家健身、居家养生。

4. 核心 Slogan

居家律动养全家，每日轻养不反弹
让健康成为家庭的日常生活方式

二、服务核心解决的家庭痛点

1. 亚健康常态化：全家普遍肩颈淤堵、睡眠差、代谢慢、湿气重、精神疲惫；

2. 养护断层：门店调理结束回家无维护，身体状态反复，花钱不长效；

3. 家庭健康无体系：没有统一、科学、适合全家的日常养生方法，碎片化养生无效；

4. 亲子健康缺失：孩子专注力差、体态不正、体能弱，无居家调理方案；

5. 中老年慢病养护难：老人气血不足、经络不通、睡眠差，不适合高强度锻炼；

6. 家庭氛围缺失：缺少全家共同参与的健康活动，作息紊乱、电子产品依赖严重。

三、家庭律动计划・十大核心主营服务内容

作为自主健康居家十大主营服务之一，本项目包含十大标准化居家服务模块，可单独售卖、可打包成年卡、可做会员增值服务：

1. 全家居家体态矫正律动服务

针对全家久坐驼背、头前伸、高低肩、骨盆前倾、含胸无力等问题，定制每日 10 分钟居家律动矫正，重塑全家标准体态，改善精气神。

2. 儿童专注力 & 体态成长律动服务

专属少儿轻律动体系，温和调理孩子专注力不集中、多动浮躁、视力疲劳、弯腰驼背、体能偏弱问题，适配学生居家每日养护。

3. 中老年气血固本律动服务

专为长者设计低频舒缓律动，疏通经络、改善气血循环、缓解腰腿僵硬、提升睡眠质量，规避剧烈运动风险，实现居家安全康养。

4. 成人减压代谢律动服务

针对职场人群、宝妈群体，调理肩颈僵硬、腰背淤堵、代谢缓慢、焦虑内耗、失眠多梦，每日居家疏通，改善亚健康。

5. 产后居家修复律动服务

温和无创居家律动修复，调理产后气血虚、腰背酸痛、体态松弛、代谢紊乱，居家即可科学修复，无需高强度训练。

6. 居家睡眠专项律动调理服务

定制睡前专属律动流程，调节神经系统、平复情绪、放松身心，改善全家入睡难、多梦易醒、浅睡眠、熬夜后遗症。

7. 居家祛湿排毒脏腑律动服务

结合膳食静修体系，通过律动疏通脏腑代谢，改善家庭普遍湿气重、脾胃弱、水肿乏力、积食腹胀问题，实现内调养护。

8. 家庭亲子共修律动陪伴服务

打造家庭康养仪式感，每日固定亲子律动时光，放下手机，全家共同运动养护，构建家庭健康氛围。

9. 私人居家律动方案定制服务

根据每个家庭成员体质、亚健康问题、年龄情况，一户一方案，定制专属居家每日养护计划表，个性化落地。

10. 入户指导 + 季度家庭健康复盘服务

专业老师上门入户，指导设备使用、动作标准、作息搭配、膳食搭配，每季度做全家健康数据复盘、方案迭代升级。

四、项目服务体系（三级闭环服务模式）

1. 基础版：居家自学养护（会员免费增值）

• 赠送《家庭律动每日打卡手册》

• 社群每日统一律动教程、语音指导

• 每日全家打卡监督、问题答疑

• 适配所有门店会员，提升粘性

2. 进阶版：专属定制居家方案（付费主营项目）

• 一对一家庭成员体质测评

• 定制个人 + 全家专属周计划、月计划

• 分人群精准律动课程推送

• 每月 1 次线上健康复盘微调

3. 高阶版：入户私教家庭康养服务

• 专业康养老师上门入户指导

• 手把手纠正全家律动动作、使用规范

• 家庭健康环境、作息、膳食整体优化

• 季度健康体检、方案迭代、效果追踪

五、标准落地执行流程

第一步：家庭健康建档

为每个参与家庭建立全家健康档案，登记老人、成人、儿童身体问题、作息习惯、亚健康症状，作为方案定制依据。

第二步：体质分层适配

按年龄分层：少儿组、青年组、产后组、中老年组，匹配对应律动模式，杜绝一套方案通用所有人。

第三步：居家方案交付

交付四大物料：

1. 全家每日律动时间表

2. 分人群专属操作教程

3. 居家禁忌与注意事项

4. 配套简易膳食养护建议

第四步：日常督学打卡

社群统一带队，每日定时打卡、氛围带动、问题纠偏，解决“不会做、坚持不了、做错无效” 的问题。

第五步：周期复盘迭代

每月线上复盘、每季度入户复盘，根据身体改善情况调整律动强度、重点方向，保证持续见效。

六、商业盈利模式（适配门店居家服务板块）

1. 基础引流收益

• 会员免费赠送基础家庭律动服务

• 用于老客留存、新客引流、转介绍裂变

2. 核心主营收益（主营盈利）

• 月度家庭律动定制套餐

• 季度全家居家康养套餐

• 年度家庭健康托管服务

3. 高端增值收益

• 上门入户私教指导服务

• 一户一策高端私人定制

• 家庭健康全年托管会员

4. 产品联动收益

居家律动设备配套销售、居家康养膳食包、养生茶等配套产品转化

5. 商学院转化收益

优秀学员、家庭用户，转化自主健康商学院学员、城市合伙人，实现事业赋能。

七、项目核心优势（宣讲 & 招商专用）

1. 刚需极强：每个家庭都有亚健康、睡眠、体态、脾胃问题，居家养护是全民刚需；

2. 复购极高：日常高频刚需服务，不是一次性消费，是全年持续托管；

3. 零门槛落地：全家老少都能做，简单、安全、有效、易坚持；

4. 独家差异化：市面没有「声波律动 + 全家居家 + 体系化托管」的家庭健康服务；

5. 公私域联动：线下门店承接、线上社群维护、家庭场景落地，全链路闭环；

6. 符合大健康趋势：从治病走向居家养生，契合全民自主健康国策。

八、全年落地规划

1. 月度：家庭方案定制、每日打卡督学、线上答疑复盘

2. 季度：全家健康复测、方案升级、入户指导服务

3. 年度：年度健康总结、高阶套餐升级、优秀家庭评优赋能

九、适配场景

1. 门店会员居家增值服务

2. 社区家庭康养拓客项目

3. 商学院学员落地主营项目

4. 老客锁客、转介绍裂变核心项目

5. 亲子康养、中老年居家养护专项项目

十、项目终极价值

把单次门店调理升级为全家终身居家健康生活方式，
让每一个家庭，都拥有一套属于自己的自主健康养护体系，
实现：少生病、不反弹、省医药费、全家身心安康，
真正落地「自主健康、人人健康、家家健康」的品牌愿景。