上班盯电脑
下班刷手机
抬头苦做PPT
埋头吃瓜不能停
这些现象已成为现代年轻人的常态
久而久之
头痛、腰痛、脖子痛
腿痛、肩痛、浑身痛
身体的各个部位疼痛轮番轰炸
尤其脆弱的颈椎
稍稍一动就咯吱作响
还会头晕、发黑、乏力
年轻人
你了解你的颈椎吗?
别让“颈椎病”拖垮你!
颈椎是人体脊柱颈段,由7块颈椎骨像叠瓦状叠加在一起。
颈椎之间有椎间盘,有缓冲震荡的作用。椎体后面椎弓连在一起形成椎管,内有脊髓通过。
椎弓根两边有椎间孔,椎动脉由此通过,供应延髓、中脑、小脑和大脑后1/3的血供。
颈椎附近有重要的神经、血管等结构走行,也有韧带肌肉等维持颈椎的稳定性。
颈椎病是指颈椎间盘退变,进而导致椎间关节、韧带等退变,这些退变的组织压迫或刺激相邻的脊髓、神经、血管等出现的一系列症状和体征的综合征。
根据不同组织结构受累而出现的不同临床表现,可将颈椎病分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型和交感型。
✪ 颈型颈椎病
主要症状为枕部、颈部、肩部疼痛等异常感觉,可伴有相应的压痛点。
✪ 神经根型颈椎病
主要症状为手臂麻木、疼痛。
✪ 脊髓型颈椎病
临床上出现典型的颈脊髓损害的表现,以四肢运动障碍(四肢无力、行走不稳)、感觉(四肢麻木)为主。
✪ 椎动脉型颈椎病
主要症状为头晕,严重可导致天旋地转感。
✪ 交感型颈椎病
该类型症状比较复杂,可出现头晕、失眠、记忆力减退、耳鸣、消化不良、打嗝、心慌胸闷或面部、一侧肢体多汗、无汗等症状。
那有什么预防颈椎病的妙招?
✪ 调整日常姿态:避免长时间低头工作,工作1小时要适当活动放松一下。
✪ 避免不良生活习惯:避免长时间低头看手机,避免躺沙发或床上看电视、看书、看手机。
✪ 选择合适枕头:平躺时保持颈部生理曲度,侧躺时脊柱保持在一条直线上。
✪ 适当运动:打羽毛球、游泳、瑜伽、平板支撑等。
✪ 贴敷黑灵透骨膏:
“黑灵透骨膏”是北京国医大师依据中医理念,根据古法奇方,和上海中西医专家一道,专门针对膝关节病(滑膜炎、骨质增生、髌骨软化、半月板损伤、游离骨)研制而成的产品。
配方大胆创新,一改传统疗法只能浅表性活血化瘀、消肿止痛之局限,独创穴位贴敷、透皮吸收之新法,突破了由于关节软骨是无血管组织、口服类药物无法进人病灶的医学难题,使受损软骨的每一个细胞都完全置于有效成分的全面滋养之中。
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