人体的正常生活离不开水的支撑，所以一直提醒大家多喝水，每天保证人有足够的水，可以提高身体的免疫力。但是因为水的味道太轻，所以很多人不特别喜欢喝白水，会选择喝一些茶。　　我们都知道喝饮料对你的健康有害，因为饮料中的糖分、脂肪和各种物质都比较多，这对身体不利，而且饮料的价格也不便宜，所以普通人不会选择喝饮料，但会选择喝茶，尤其是那些保持健康的人，很多人会选择喝一些茶，这比喝白水好吗？　...

夏季酷暑难熬，我们的身体需要更多的水分来维持正常的生理代谢。但与此同时，因为出汗等因素，在夏天我们体内水分的流失比其他季节要多得多。平时大家尽量不要让身体出现口干、尿黄的现象，否则，身体处于缺水状态下，会导致一系列对健康不利的后果。比如，人体细胞会出现因为缺水而导致的生理受损，消化液分泌也可能会减少，影响到食欲，血液也可能会变得更加粘稠等。所以，夏天营养饮食最核心最基础的一条，就是充分而科学...

人们每天都要喝水，水与人的健康密切相关。有朋友问，长期喝“纯净水”，到底好不好？事实上，纯净水有利有弊。纯净水的优点是最大限度地去除了原水中的细菌、病毒、重金属、有机污染物，这是常规自来水处理工艺所无法实现的。纯净水的最大缺点——也是很多人对其顾虑的产生原因，是清除了钙、镁、氟、碘、硒等人体所必需的常量元素和微量元素。因为纯净水不含常量和微量元素，因此，有人担心，长期饮用纯净水，会导致矿物质...